Vingrošana grupā vai masāža ofisā vidē

Pakalpojuma apraksts

Speciāli pielāgota programma veselībai un labsajūtai darba vidē. Nodarbībās ietilpst: -stiepšanās vingrinājumi, -elpošanas vingrinājumi, -spēka vingrinājumi, -koordinācijas un līdzsvara vingrinājumi. Tie palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu, plecos un citās muskuļu grupās, ko ietekmē ilgstoša sēdēšana. Ieguvumi komandai: -mazāk sāpju un saspringuma, -uzlabotas darba spējas, -saliedētāka darba vide. Ārstnieciskā masāža ofisā Papildus vingrošanai piedāvāju arī masāžu darba vietā: -mazina sāpes, -atbrīvo palielināto muskuļu tonusu no ilgstošas sēdēšanas vai piespiedu pozām, -uzlabo asinsriti, -palīdz atjaunot enerģiju. Rezultāts: Regulāras aktivitātes birojā samazina stresu, stiprina veselību, saliedē komadu un veicina kolēģu labsajūtu.